Mudra. Le yoga des doigts

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À propos

Vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes utilisés en yoga : les Mudra.
Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, à les faire circuler de manière dirigée et à les sceller.
En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d'être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore. Une véritable trousse à pharmacie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux...
Dans cette nouvelle édition, revue et augmentée, donnez à vos enfants une vraie baguette magique qui leur permettra d'agir rapidement sur leurs émotions ou sur un état physique qu'ils ressentent.


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  • Auteur(s)

    Juliette Dumas, Locana Sansregret

  • Éditeur

    Flammarion

  • Distributeur

    Flammarion

  • Date de parution

    22/02/2023

  • Collection

    Santé, bien-être

  • EAN

    9782080420152

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    233 Pages

  • Action copier/coller

    Non

  • Action imprimer

    Non

  • Partage

    Dans le cadre de la copie privée

  • Nb Partage

    6 appareils

  • Poids

    15 349 Ko

  • Diffuseur

    Flammarion

  • Entrepôt

    Eden Livres

  • Support principal

    ebook (ePub)

  • Version ePub

    3.0

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Juliette Dumas

Juliette Dumas est auteure de plusieurs livres en développement personnel dont elle décline le contenu en consultations, ateliers, notamment le best-seller Mudra : le yoga des doigts (Flammarion, co-écrit avec Locana Sansregret). Elle a par ailleurs animé pendant deux saisons une chronique bien-être sur RTL.

Locana Sansregret

Locana Sansregret est professeure de yoga depuis près de 50 ans.

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