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Gomargu
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(Ré)apprendre à respirer
Stéphanie Brillant, Gomargu
- Éditions Actes Sud
- Je passe à l'acte
- 8 Février 2023
- 9782330172831
Nous savons tous respirer pour survivre, mais ce geste automatique, lorsqu'il est mal exécuté à répétition, peut s'avérer une prison pour le corps et l'esprit. Car la respiration est l'une des clés de l'autorégulation du corps : à rythme inadapté, elle sursollicite notre système nerveux et maintient le corps dans un état de tension permanente. Après le succès de son essai L'Incroyable pouvoir du souffle et la création de l'Académie du souffle, Stéphanie Brillant réunit ici l'essentiel de ses recherches sur les facultés salvatrices de la respiration. Enrichi de conseils et d'exercices pratiques pour réapprendre à respirer, ce guide montre que le souffle est un véritable super-pouvoir pour réguler la chimie du corps et (re)trouver le bien-être.
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L'équation à trois coeurs : Le jour où j'ai rencontré Paul...et Solène
Louise Giovannangeli, Gomargu
- MARAbulles
- Biopic et roman graphique
- 18 Septembre 2024
- 9782501163682
Irrémédiablement attirés l'un par l'autre, Jeanne et Paul commencent une relation à l'abri des regards. Ballottée entre mensonges et omissions, Jeanne ne cesse de quitter Paul. Il prend alors le pari fou de présenter à Jeanne sa compagne Laura, espérant que cela pourrait mener à une relation à trois. Idée lumineuse ou égoïsme d'un homme qui n'a pas su choisir ?
La naissance d'une relation polyamoureuse prendra au fil des mois différentes formes, et feront surgir les limites et les envies de Jeanne. Entre culpabilité, frustration, et excitation, compréhension et jalousie, joie et colère, cette histoire met le doigt sur la complexité d'une relation à trois. Paul évolue entre déconstruction et manipulation. Est-ce que le polyamour ne serait qu'une excuse pour jouer sur tous les tableaux ?
